Cabinet de Sophrologie  - Ingrid Malet,Sophrologue IFS PARIS
 

La sophrologie est une méthode douce de gestion des émotions, du stress ou de la douleur.
 
Elle permet de retrouver énergie, sérénité et confiance.

LES ENFANTS
 
La sophrologie amène l'enfant à puiser en lui des solutions, à connaître mieux ses ressources.
 
Il apprend à gérer ses émotions (colère, tristesse, peur) et à s'apaiser. La sophrologie accompagne les enfants qui rencontrent des problématiques comme par exemple les difficultés d'endormissement, les cauchemars, l'énurésie (pipi au lit), l'hyperactivité, les difficultés de concentration, de mémorisation...
 
            Résultats du cabinet: 
            100% de résultats sur les problèmes d'hyperactivité.
 
        LES ADOLESCENTS 
       Je possède une spécialisation "ADOLESCENCE"

 
L'adolescence est la période de passage de l'enfance à l'âge adulte. 
La sophrologie accompagne l'adolescent dans cette mutation.

L'adolescent vit de nombreux changements qui l'angoissent et lui font peur.
La sophrologie lui apprend a résoudre des problématiques telles que l'inhibition, les complexes,la somatisation,l'épuisement,la déconcentration, les troubles du sommeil, le trac lors d'épreuves, les comportements addictifs...

Résultats du cabinet: 
90% de résultats dans la préparation mentale aux examens.
 
 LES ADULTES
Je possède une spécialisation "Stress au travail"
 
La sophrologie peut vous aider à gérer votre stress, à maîtriser vos peurs, à retrouver confiance en vous, à améliorer votre santé (insomnies, ulcères, asthme, eczéma...), à développer vos capacités au niveau personnel, sportif ou professionnel.
 
Quelques unes des applications de la sophrologie:retrouver le sommeil, faire face à la séparation, à la maladie, se libérer des dépendances, se préparer à un rendez vous important, une compétition sportive, une opération chirurgicale ...
 

             LES PERSONNES ÂGÉES

 La sophrologie peut vous aider à mieux vivre, retrouver le sommeil, de l'énergie, calmer la douleur...
La sophrologie est utilisée au CHU de Rouen dans l'accompagnement des cancers notamment .